Na pewno wiecie, że hummus, czyli pasta na bazie ciecierzycy, to doskonałe źródło błonnika, białka, wapnia i magnezu. To także świetny dodatek do pieczywa, pity czy warzyw. Robiłyście go kiedyś? Jeśli nie, spróbujcie Składniki: 2 puszki ciecierzycy lub 50 dkg ugotowanej ciecierzycy 3 łyżki pasty sezamowej (Tahini) 3 szczypty mielonego kuminu 4-5 łyżek oliwy z oliwek […]
Artykuł pochodzi z tej strony.
