Magnez odpowiedzialny jest za wiele kluczowych funkcji, m.in. wspiera układ immunologiczny, dba o układ nerwowy, pomaga obniżyć poziom stresu, dba o układ trawienny, poprawia krążenie. Bierze również udział w syntezie kwasów tłuszczowych, a więc jego niedobór może sprzyjać otyłości. Dostarczenie organizmowi odpowiedniej dziennej dawki magnezu sprawia, że nasze ciało jest bardziej elastyczne, mniej podatne na
Artykuł pochodzi z tej strony.